Långt idag för att jag repeterar vad jag pratat om länge. Detta är perfekt för nya tittare/lyssnare/läsare eller er med dåligt minne. Beskrivningen värd att läsa

https://twitter.com/HenrikWallin3/status/1288136074288599046
Min lilla undersökning visade att:
4.4% av dem med hundkontakt har haft covid
17.5% av dem utan hundkontakt har haft covid
Slutsats: På några sätt håller hundar människor friska. Korsimmunitet med hundvirus, fasta vanor, allmänt bättre hälsa, t ex.

Tips om du vill hitta nyttiga, men goda saker. Sök på "keto bullar recept" t ex. Det handlar mest om att använda mandelmjöl i stället för vetemjöl och någon form av sötning som inte är socker:
https://www.dietdoctor.com/se/lchf/sotning

1) D-vitamin är ett pre-hormon som aktiverar gener som styr immunförsvaret. Äldre måste antingen sola vid lunchtid i sommarsol eller äta minst äta 2000 IE (=50µg) om dagen, men kanske uppåt 10 000 IE om du är stor och tjock. När du är äldre så fungerar D-vitamin-bildningen sämre i huden, och sjukdomar eller hård träning kan sänka D-vitaminhalten i blodet. D-vitamin lagras i fettet så feta personer måste äta D-vitamin länge innan det märks, men borde klara sig utan längre också. Brist på D-vitamin leder till fetma, inflammationer, dåligt immunförsvar, autoimmuna sjukdomar (D behövs för att båda sätta igång och stänga av immunförsvaret)

2) Undvik socker och processade vegetabila fetter så som stekolja, solrosolja, rapsolja osv. Olivolja, kokosfett och framför allt SMÖR är att föredra. Processade fetter är ren energi utan vitaminer och mineraler i sig, och skapar inflammationer i kroppen

Tips: Bredbar ost är troligen ett bättre alternativ än margarin om tycker smör är för hårt för att bre på mackan (som du bör undvika)

3) Vete och annan säd innehåller protein som saknar en viktig aminosyra. Får du inte i dig rikligt med protein ifrån annat än bröd och pasta, så blir immunförsvaret svagare och du klenare

4) Mineralrik kost. Tips: (helst vilt / gräsätande) kött, fisk och skaldjur. Vilda bär och frukter. Gröna grönsaker där t ex fryst spenat är väldigt billig och smakar inget om du inte använder jättemycket i grytan/såsen/gratängen

Undvik: Söta äpplen och frukt ifrån affären. Allt med säd i. Potatis, rotfrukter mm kan vara OK om de växt i mineralrik jord

5) Kryddblandningen curry innehåller en bra mix av antinflammatoriska kryddor. Kanel stabiliserar blodsockret och därför gott till söta saker.

6) För att ersätta läsk så går det t ex att finfördela bär i vatten, och vill jag ha något att dricka utan mat så blandar jag i ½ tesked salt med mycket kalium i varje liter. Detta gör vattnet bättre för mage och tarmar.

7) För att få nytta av zinket du äter så behövs "ionoforer". Bra källor att kombinera: Grönt te (finns som koncentrat för en krona om dagen). (röd)lök och vitlök (innehåller bl a Quercetin kan även köpas som koncentrat, men dyrt för 3 kr om dagen). Tonic (sockerfri såklart) innehåller ionoforen kinin, men du behöver dricka uppåt 4 liter i veckan vilket inte är nyttigt

Och minns: Det går att göra jättegott fika-bröd utan socker&vete! Leta lite!

Media, spociala media och myndigheter blir allt mer manipulativa de senaste årtiondena. Antingen är de felinformerade eller så går de efter sanningen med flit:

Surgisphere's grundare Sapan Desai som helt enkelt hittade på data som användes i en studie om hur hydroxiklorokin inte fungerar presenterad i The Lancet som sedan fick dras tillbaka får behålla sin direkt ljugande video på Youtube, medan läkare som pratar om sina privata positiva erfarenheter om HCQ fick videon porttagen:
https://twitter.com/JamesTodaroMD/status/1288057175030616064

Över hälften smittade i indisk slum, men inga höga dödstal:
https://archive.is/wip/EovER
TT "glömmer" att förklara varför ingen blir svårt sjuk och dör:
De äter hydroxiklorokin, D-vitamin och extra zink:
https://www.lifesitenews.com/opinion/this-indian-slum-contained-a-possible-covid-19-disaster-with-hydroxychloroquine

Momsbefrielse om du säljer för max 30 000 - 37 500 kr om året. Säljer man mat, så antar jag det blir 33 333 kr.
https://www.skatteverket.se/foretagochorganisationer/moms/momsregistrering/momsbefrielseforforsaljningpahogst30000kr.4.3152d9ac158968eb8fd1efe.html
Du måste dock betala inkomstskatt på hobby.

Däremot är bärplockande upp till 12 500 kr alltid skattefritt oavsett vad du tjänar i övrigt:
https://www.skatteverket.se/omoss/press/pressmeddelanden/2020/2020/plockabarfor12500kronorskattefritt.5.109dcbe71721adafd257241.html